2023年
新年明けましておめでとうございます。
2023年初めてのブログは毎年恒例、
「今年の目標」について書き留めておきたいと思います。
今年の目標は「体力をつけて集中力を高める」です。
昨年は集中力の低下を感じる1年でした。
これほど集中力が低下したのを感じたのは初めてで、
今までできていた事ができない!という悲しい現実。
こんなんでは駄目だし、嫌だ!!
何もしなくてもなんとか元気を維持できていた年齢は通り過ぎたようです。
年のせいもあるんだろうけど、
色々な本を読んでいたらそれだけではなく、
運動不足も大きな原因かもしれないと思いました。
体調を崩した時にランニングの習慣が途絶え、
そこから大きく体がなまっていったように感じます。
具体的にはこの2つを実行していくと決めました。
・ラジオ体操第1・第2を毎日する(今までもやってきたので継続させる)
・週4日ウォーキング(徐々にランニングに移行)
日々の習慣と心がけで衰えを食い止めていかなくてはです。
作品づくりにおいては
1~4月は入園入学グッズの繁忙期に全力を注ぎ、
5月以降落ち着いたら並行して挑戦したいことがあります。
まだまだ頑張りたいことが沢山ある!
その為にも体力つけて、
1年の終わりには「私頑張った!」と思えるように過ごしていきたいです!
今年もよろしくお願いします☆
* * * *
minne、creemaにてハンドメイドのこども服やレッスンバッグなどを販売しています。
by miccomade
| 2023-01-09 22:38
| 日々の出来事
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